Kategoriarkiv: Accept

Hvad fungerer…?

Når vi i perioder oplever problemer i privatlivet eller i arbejdslivet, kan vi komme til at fokusere meget ensidigt på det, som ikke virker – og som vi gerne vil have til at fungere.

Vores tanker kredser om problemet, og det kan nemt komme til at farve vores totale livssyn. Faktisk kan der ske det, at vi oplever det som om, vi har problemer flere steder, end der hvor det egentlige problem er opstået, fordi vi hele tiden har denne følelse med os, af at noget ikke er, som det skal være. Nogle gange sker det også, at vi prøver at fikse følelsen af, at noget er forkert, et helt andet sted, end der hvor følelsen stammer fra.

Et eksempel på dette, var en lærer, der skiftede job et par gange, indtil hun indså, at følelsen af at noget var forkert, i virkeligheden stammede fra hjemmefronten. Da hun fik løst problemet det rigtige sted sammen med sin mand, forsvandt trangen til drastiske ændringer i hendes arbejdsliv, og hun fandt ro og tilfredshed i sit job som lærer.

Hvis du kender oplevelsen af, at et problem flyder ind over andre områder i dit liv, end der hvor det egentlig hører til, så kan jeg anbefale en lille øvelse, som du kan lave på 10-15 minutter med dig selv.

Sæt dig ned i ro og mag med pen og papir og svar så detaljeret som muligt på disse to spørgsmål:

– Hvilke ting er du glad for i øjeblikket?
– Hvilke ting skal forblive, som de er nu, når du fået løst dit aktuelle problem?

Hvis du udfører øvelsen helhjertet, vil du opleve at dine tanker hopper over i et andet spor og at energien forandres. Det giver et godt udgangspunkt for at se nye perspektiver og mulige løsninger på dit problem.

Held og lykke med det.

Om traditioner

Julen er om noget en tid med mange traditioner, og i den anledning er det en god idé at huske på, hvad traditioner egentlig er.

Traditioner opstår, fordi noget på et tidspunkt er det smarteste at gøre i en given situation. Med tiden ændrer tingene sig, og vi glemmer, hvad den oprindelige årsag til traditionens begyndelse var. Vi holder bare fast i den, fordi der er noget trygt og rart og hyggeligt i at gøre, som vi plejer.

Men livet står ikke stille. Verden ændrer sig og på et tidspunkt vil nye situationer opstå, hvor de gamle traditioner ikke længere passer så godt. Og så er det vigtigt at give slip på den gamle tradition og lade en ny begynde, der er det smarteste at gøre i den nye situation.

Der opstår ofte en del frustrationer og sure miner i familier omkring juletid, når det er tid til at skifte gamle traditioner ud med nye. Men det hjælper at være bevidst om, at traditioner – som alt andet her i livet – har en begyndelse og en slutning. Og livet går videre.

Glædelig jul!

 

Tilgivelse er en gave

Tilgivelse er ikke noget, man kan gøre sig fortjent til. Det er en gave, der kan gives til en anden – og samtidig til dig selv.

Men gaven er ikke gratis.

Ofte er ægte forsoning ikke mulig, medmindre den uskyldige bliver skyldig ved at forlange retfærdig udligning. Først da kan balancen i relationen genoprettes.

Fastholder du din uskyld, fastholder du ubalancen. Hvad kan du gøre for at blive lige? Find et passsende krav eller en passende handling. Nogle mennesker finder ubehag ved dette, men det vil fjerne blokeringen, så forholdet igen kan flyde med fornyet energi.